sportmassage jolanda schulze

Wat is voetreflexmassage
Dit is een massagevorm, welke zowel preventief, diagnostisch en therapeutisch gebruikt kan worden. Een heerlijk ontspannende massage van de voeten.

foto voeten Vrijwel het hele lichaam weerspiegelt zich in de voeten.
Men kan zich voorstellen dat van ieder lichaamsdeel en orgaan lijnen lopen naar corresponderende plekken in de voeten. (Reflexzone’s genoemd). Wanneer in het lichaam of geest een probleem ontstaat is dit in een reflexzone op de voet waar te nemen. Bijvoorbeeld bij spanning in de nek, kan de reflexzone op de voet ook gespannen zijn. Ik geef massages die alleen gericht zijn op de ontspanning.
Ik doe geen diagnostiek of behandeling van ziektes en of afwijkingen. Ik zal dan ook niet vermelden of ik dingen voel of afwijkingen zie die in relatie staat tot bepaalde ziektebeelden. Ik breng alleen een half uur rust en ontspanning.

Wat kunt u van een voetrflexmassage verwachten
Een massage bestaat altijd uit 3 delen:

Inleidende massage. Men kan liggend of zittend een massage ondergaan. Er worden wat draaibewegingen met de enkel gemaakt gevolgd door lichte strijkingen. Soms gebruik ik hiervoor wat olie.
Drukpuntmassage. Hierbij wordt de hele voet systematisch gemasseerd inclusief de tenen.
Afsluitende massage. Met wat rustgevende strijkingen naderen we langzaam het einde van de behandeling. Na afloop is het goed om nog even 10 minuten rustig te blijven liggen of zitten. Veel water drinken zorgt ervoor dat de afvalstoffen goed het lichaam kunnen verlaten.

Contra-indicaties
Soms blijken er uit het intake gesprek medische zaken waardoor het niet goed is om de drukpunten massage te doen. Er kan dan wel voor een lichtere voetmassage gekozen worden.

tekening voeten